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胃液が逆流し胸やけに  

「胸焼けの原因として逆流性食道炎が最近話題になっている。この病気は酸性またはア ルカリ性の胃内容物が食道に逆流して起こる炎症です。
通常食道と胃の境には逆流防 止機構があり、胃の内容物が食道に逆流するのを防いでいます。

原因
(1)高齢化
(2)食事の欧米化
(3)肥満
(4)ピロリ菌の除菌

治療の基本は、食生活。
<1>胸焼けを起こしやすい以下の物を避ける。
(1)甘い物、
(2)天ぷらなどの油物
(3)カレーなどの刺激物
(4)炭酸飲料

<2>夕食は満腹まで食べず控えめにする

<3>就寝まで4時間以上は空ける
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