皮膚病・掌蹠膿疱症の悩みを改善する漢方薬相談ページです。 大阪府東大阪市下六万寺町シンバシ薬店

皮膚病 掌蹠膿疱症 薬局薬店 東大阪市

皮膚病・ニキビによい食事、悪い食事

ランク数字が小さいほど皮膚病・ニキビによい食事、大きいほど皮膚病・ニキビに悪い食事

皮膚病 掌蹠膿疱症 薬局薬店 東大阪市

「Ⅰランク」

○豆腐、納豆、おから ○もやし、えんどう豆 ○緑黄色野菜(にんじん、ほうれん草、小松菜、ピーマン、カボチャなど ○キノコ類 コンニャク、シラタキ ○海藻類(昆布、ノリ、ヒジキ、ワカメなど) ○トビウオ、イサキ、イトヨリ、カレイ、キス、シラウオ、スズキ、タイ、タラ、ヒラメ、メバル、ワカサギ ○レバー(月に1回くらい) ○スキムミルク ○卵白 ○漢方茶 健康茶 ハーブティー ミネラルウオーター

「Ⅱランク」

○緑黄色野菜以外の野菜 ○ゴマ、ヒマワリの種 ○アワ、大麦、キビ、玄米、小麦 ○イチゴ、梅、すいか、レモン ○アジ、イボダイ、イワシ、カジキ、カツオ、カマス、ナマコ ○ローファットミルク

「Ⅲランク」

○ジャガイモ、里芋、サツマイモ ○銀杏、栗 ○精白米 ○イチジク、オレンジ、キウイ、ナシ、メロン、パイナップル ○カンパチ、サケ ○カニ タコ ○イノシシ、ウサギ、カモ、キジ、仔牛、若鶏、ブタ(脂身なし) ○うどん ○乳酸飲料、カッテージチーズ、プレーンヨーグルト

「Ⅳランク」

○柿、マンゴー ○ギンダラ、サバ、サンマ ○イカ、エビ、シャコ ○牛フィレ、鶏モモ ○スパゲッティ、そば、マカロニ ○マカロニ ○かまぼこ、竹輪、はんぺん ○コーヒー、紅茶、緑茶

「Ⅴランク」

○落花生、アーモンド、胡桃 ○バナナ、○アナゴ、ウナギ、マグロの脂身 ○牛ロース、豚ロース、鶏の手羽、パン、チーズ、全卵、魚肉ハム、魚肉ソーセージ ○マーガリン、植物性油の多いマヨネーズ ○和菓子、果汁ジュース、清涼飲料水 ○砂糖、はちみつ ○ラーメン

「Ⅵランク」

○牛脂身、豚脂身、ソーセージ、ハム、ベーコン ○バター、クリーム、ラード ○洋菓子、アルコール、チョコレート、ココア ○食塩、こしょう、辛子 ○カレー ○缶詰類 ○くんせい類

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